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中国男篮今年夏天没有重要的比赛任务，这给了他们相对充足的时间来培养年轻球员。一个多月前，中国男篮进行了高原体能训练和封闭式训练。球员的体能储备得到了加强，投篮信心也得到了提高。这从中国男篮与西班牙球队尤文图斯的两场比赛就可以看出。这两场比赛结束后，中国男篮也结束了今年夏天的集训，球员们也回到了各自的球队。

在解散前的总结中，不少队员谈到了自己第一次高原训练时的生理反应，甚至身体不适。部分球员也受到伤病困扰，但他们都坚持完成了教练组布置的训练任务。对于这次经历，大家都感慨良多。他们认为，高原训练不仅提高了体能水平，还磨练了意志，增强了团队凝聚力。

中国男篮的两场热身赛也都集中在了比赛上。他们认为，这场热身赛是对训练成果的一次检验，暴露了球队和个人的很多不足。他们希望未来能与欧美强队交手，发现问题，提高水平。

总结中，教练组要求球员们回到俱乐部后继续保持高姿态，按照国家队球员的标准严格要求自己，将国家队集训中养成的良好习惯带回俱乐部。训练中，我们从体能、技术、战术、心理等方面不断提高中国篮球比赛，随时准备为中国男篮贡献更大的能量。

同时，球员们也明确了自己需要提升的方面，并从每一个细节都明确了提升的方向——防守挡拆时的选择、投篮训练方式、需要针对性加强的肌肉群、弱侧手部动作。传球和投篮能力等，教练组和队友也针对这些弱点提出了具体的改进建议。

据北京青年报记者报道，中国男篮教练组还对廖三宁、杨汉森等四名年轻球员提出了非常详细的要求。比如，他们要求廖三宁在下次国家队集训时将卧推重量从之前的80公斤增加。至 90 公斤。

事实上，中国男篮此前也做过类似的事情。比如，杜锋带领蓝队时中国篮球比赛中国篮球比赛，就给每位球员留下了“作业”，让他们在联赛期间有更高的训练目标，督促自己不断进步。

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