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作为当今校园最受欢迎的体育运动，“三对一篮球”之所以近年来得到迅速推广，就在于其形成了统一的《国际篮联三对三篮球规则》（以下简称《规则》）。 “规则”）与世界各地的国际篮球联合会。 ）和促销。这套统一的篮球“规则”使得来自世界各地的“三人篮球”爱好者可以在一个平台上进行比赛和交流。下面对部分规则进行分析。

一、竞赛人员及场地介绍

1、竞赛《规则》参赛者分析。 “每队应由4名球员组成（其中3名是场上球员，1名是替补）。”一般情况下，注册玩家人数为4人，既能保证参赛人数和轮换要求，又能保证维持参赛玩家的积极性篮球比赛24秒进攻音乐，以免因为有问题而降低积极性，失去参与比赛的积极性。人数太多无法参加比赛，因此每个团队的所有成员都可以参加。 “教练员不得进入比赛场地，也不得在看台上进行比赛指导。” “三人篮球”比赛自诞生以来就没有教练。这一传统在规则中得到了保留。一方面是街头篮球文化的传承，另一方面也是街头篮球文化的传承。一方面，我们希望青少年能够互相配合，利用团队的力量解决场上的问题。

2、比赛场地介绍。 “三人篮球”比赛场地面积为15m×11m，更标准的篮球场半场为15m×14m。

2. 游戏开始

在“三人篮球”比赛中，两队通过掷硬币来决定谁首先拥有球权。在抛硬币中，获胜方可以选择在比赛开始时控球或在可能的加时赛开始时控球。比赛一开始的球就摆在球队面前，这是触手可及的好处。决战阶段的球权看似遥远，但决战阶段的球权并非遥不可及。在各级“三人篮球”比赛中，利用决胜阶段开始时的控球权来取得胜利的情况屡见不鲜，因此权衡比赛双方的实力和比赛状态，做出决定。对是否有可能进入决胜期的战略分析，成为是否选择决胜期可能控球的依据。的基础.当然，这个选择的更深层次的基础是赢得采币球的机会。

3. 拍摄要点

“三人篮球”比赛中，弧线内每次中投得1分；每次在弧线外进行中距离投篮，得 2 分。一般情况下，与“五人篮球”中三分线外与三分线内得分的比例（3：2）和弧线外与弧线内得分的比例（ 2：1）在“三人篮球”比赛中更加重视外线投篮，这与三对三比赛要求运动员更加合理地利用球场空间的理念是一致的。同时，弧线内篮筐得2分的规则也赋予了比赛更多的意义。悬念和不可预测性，尤其是在决胜局中。

4. 游戏时间及获胜方式

“三人篮球”比赛规则为10分钟。原因是大量数据表明，运动员保持最佳体能的标准时间是10分钟。在此期间，双方选手可以为观众提供高水平的比赛。展示。 “先得21分以上的球队获胜的限制”保证了双方在实力差距较大或者双方得分能力都较强的情况下，可以通过得分获胜。决胜期的2分制胜规则不仅是为了保证比赛的观赏性和戏剧性，也是为了保证比赛时间不被过度拖延。

5. 犯规和罚球

当球队不控球时，球队第7次、第8次、第9次犯规将始终授予对方2次罚球机会；球队第10次及以后的犯规将始终授予对手2次罚球机会。罚球和控球机会。这意味着球队在犯规6次后将进入“犯规陷阱”。随后的每次犯规都会导致罚球甚至球权。为了避免将对手直接送上罚球线，这一条款鼓励运动员尽量避免过多的犯规。 ，避免比赛过度中断，保证比赛的连续性。纯粹的罚球没有太大的观赏价值，只有稳定的比赛才更具观赏性。

关于违反体育精神的犯规和技术犯规的判定标准，“三人篮球”比赛与“五人篮球”比赛基本相同，只是处罚不同。一名球员在同一场比赛中连续被判两次违反体育道德的犯规，不仅会失去本场比赛的资格，还可能被主办方取消参加该赛事的资格。

对球队获胜机会和犯规次数的相关分析发现，获胜球队犯规次数最多的有5次篮球比赛24秒进攻音乐，这意味着平均每场犯规次数达到5次的球队获胜的机会更大。

6.攻守转换

“每次成功投篮或最后一次罚球后（除非球队随后拥有球权）：场上非得分球队的一名球员在篮下运球或传球（不超出端线）。比赛在球场弧线以外的任何地方继续进行。”

《规则》改变了以往球队开局丢分的传统，在球队得分后在弧顶发球篮球比赛24秒进攻音乐，从而形成了比赛的“无缝衔接”，比赛变得连贯起来。

速度和高度永远是篮球比赛中不变的主题。在攻防转换过程中，获得速度，形成快攻。 “三人篮球”比赛也是如此：对手击中篮筐后，丢分的球队尽快拿到球并寻找球。回应搭档，将球传出弧线比运球出弧线要快。三分线外的球员在固定位置比在非固定位置更方便接应。利用球传出去，然后传进去，在这个过程中，如果能够获得时间和空间的优势，就形成快攻。

其中细节之一是：如果弧线外的球员双脚不在弧线内且没有踩到弧线，则被视为“弧线外”。即：弧线外的球员不要求双脚同时着地于弧线外。对于越过弧线控球的球员，可以在弧线内抬起脚来完成攻防转换要求；对于运球运动员来说，运球时，一只脚应放在弧线外的地面上。 ，另一只脚在空中，完成了攻防转换的要求。

7、跳球情况

公平是体育运动发展的前提，《规则》是攻防双方同台竞技的前提。与“五人篮球”比赛中跳球时的交替控球程序不同，“三人篮球”在跳球时将球交给场上的防守队，即提高了防守队员的积极性。由于两队在场上都在不断变换攻防角色，这种对防守的鼓励也是辩证的。

8. 推迟比赛

球队的标准进攻时间是12秒。这个时间并不是因为“三人篮球”使用了半场，而是简单地将“五人篮球”比赛中24秒的进攻时间除以2计算出来的。之所以设定12秒的进攻限制，是因为“三人篮球”进攻由两个阶段组成： 第一个阶段是：从防守到进攻的过渡。丢分的球队将球转移到弧线外，无论是传球还是运球。 4秒足以完成球；第二阶段是：正常进攻组织，半场内进攻正常所需时间，8秒足以完成一次有效进攻。如果攻击时间少于12秒，就很难组织有效的攻击。如果起音时间超过12秒，就显得多余了。只是为球员提供了多一点的时间从外线传球或者调整节奏。 12秒是保证游戏进攻乐趣和紧凑流畅性的最佳时间点。

此外，裁判还担心比赛延误，例如输球的球队在对手得分后没有立即拿到球，以及得分球员在球进入篮筐后在非碰撞半圆内触球，阻止对手得分。从拿到球开始。

9. 更换和暂停

“三人篮球”比赛中换人和暂停的时机与“五人篮球”比赛有显着不同：在死球时、双方完成交换之前可以进行换人或暂停。球或执行罚球。在“三人篮球”比赛中，篮内的球并不是死球，因为球进入篮筐后，丢分的球队会立即获得球权并开始新的进攻。因此，球进篮不构成换人或暂停的机会。然而，球员可以在罚球之前，甚至在两次罚球中的第二次之前进行换人或暂停。

“三人篮球”比赛是一项无氧运动。无氧运动的能量消耗方式是ATP-CP供能和糖酵解功能。这两个功能系统可以维持约2分钟的高强度连续工作时间。按照这个规则，队员的更换时间也在2分钟之内。最好是往里面走。

10. 队伍排名

“三人篮球”比赛各队的排名遵循以下原则。如果第一步比较后双方仍平手，则进行下一步比较，以此类推。

1. 获胜场次最多（或采用不同参赛球队数的小组间胜率比较）；

2、相互之间的得分结果（只考虑胜负，仅适用于团体内部排名）；

3.平均每场比赛最高得分（不包括因对手弃权而获得的得分）。

从球队排名的前两条原则可以看出，每场比赛尽力获胜是球队的责任，从第三条原则可以看出：“三人篮球”比赛鼓励球队不断进攻，争取每场比赛获得更高的分数，保持游戏的乐趣。

如果比较以上三个原则后双方仍打平，则种子排名高的球队排名靠前。种子队排名是国际篮联“三人篮球”比赛的另一种晋级方式。通过建立球员档案和全球赛事级别体系，FIBA将全球球员和赛事完美融合。

（本文作者为“三人篮球”国际级裁判、中国篮协三人篮球委员会副主任）

标签: 犯规弧线罚球