篮球资讯大全
NCAA：美国最具影响力的大学篮球联赛，你了解多少？
- 更新时间：2024-10-17 12:55:47
中国大学生篮球联赛（简称“CUBA”）是由中国大学生体育协会主办的一项校际篮球联赛。其宗旨是“发展大学生篮球运动，培养篮球人才”。该模式借鉴了美国NCAA大学篮球联赛的形式。中央电视台CCTV5每年都会直播一些重要的比赛。联赛于1996年开始酝酿，1997年制定章程，1998年正式实施，分男子组和女子组。其影响力仅次于中国男篮职业联赛。在中国篮球界，CUBA是地域覆盖范围最广、参赛人数最多、文化水平最高的赛事。她的背后是1000多所高校、超过2000万大学生和200万教职员工，还有更庞大的关联群体，包括数千万梦想上大学的高中生和无数大学校友。以及学生的亲属。 。如此广泛的社会基础决定了CUBA不能孤独。
目前，大学生联赛存在诸多问题：CUBA联赛各阶段间隔时间过长，导致球队训练与比赛脱节，不利于CUBA球队整体水平的提升。 CUBA草根预赛持续时间短，比赛场次少，不利于调动各机构参与的积极性。同时，NCAA预赛普遍采用主客场制，而CUBA草根预赛则普遍采用赛会制，导致各高校失去主场机会ncaa篮球联赛球队选拔，影响比赛的公平性和篮球运动的发展。联赛球市场。与激烈的比赛相比，CUBA联赛分区赛名额过少，选队方式单一，导致比赛缺乏悬念和看点，影响了联赛的吸引力。此外，还存在学习训练冲突、各队水平差异较大、队员相对年龄等问题。现阶段，篮球联赛的发展与我们的目标还有很大差距。美国运动员在招募、选拔、训练、比赛等方面都有不同的管理要求。美国大学体育协会（NCAA）为优秀运动员提供高额奖学金和其他教育补贴。帮助运动员顺利完成学业，吸引更多优秀体育人才加盟。在美国接受高等教育的费用非常高，而上述折扣对于既渴望打篮球又希望进入高等教育机构的青少年和家长来说非常有吸引力。 NCAA对成员院校招收的大学生运动员的文化表现有统一的要求。国家学术智力考试（SAT）和国家大学考试ACT（测试）成绩必须在2.0以上。美国高等院校实行学分制。在学习内容安排上，必修课相对较少，选修课较多，增加了大学生运动员学习的机动性和灵活性。新生正式入学后，各大学的球员最多只能参加NCAA比赛4年。如果学分和学分没有修完，想要获得文凭就必须继续上课和学习。不过，这种情况的球员不能参加NCAA的比赛。另外，中学时期可以去NBA打篮球，但是不可以从NBA回到NCAA。
在今年夏天结束的世界男篮世界杯上，我国男篮没有小组赛出线，无缘下一届奥运会。从本次比赛中可以看出，我国篮球运动员的基本功与世界强队相比还有很大的差距。在国内大学中，以美国为例，我们可以看到每个球员的基本功都比较扎实，他们的训练方法值得研究和思考。为什么中美球员的基本功差异如此之大？一、基本功的打磨 基本上，球员在进入职业篮球之前，也就是在学校运动的时候，是运动员练习基本功的黄金时段。一旦错过这个阶段，运动员未来的职业生涯将受到极大限制。
从NCAA美国大学篮球的角度来看，训练方式与我国有所不同。美国的技术训练方法更加细腻。我们来看看NCAA的一些基础技术训练计划：
正常原地运球：左右手各50
原地V形运球：左右手各50次
正常运球+身前变向 30
正常运球原地+髋部30
小幅改变方向 50
背后运球 50
胯后连击到位ncaa篮球联赛球队选拔，左右各15分
原位胯前组合，左右各20个
裤裆区连续剪刀 50
原位身体前+胯+后50
胯、前、胯、后、左、右、左各50个
边移动边运球（从底线到三分线来回）
假体+双体正面
胯部进行曲
落后
In n Out 胯部和身体正面
胯部+双后部
输入输出
双前+裆+双后
*以下所有数字均为所需进球数！
篮筐下投篮 10 次（争取空心）
突破弧顶，两边各扔8个
弧顶试步突破、转身上篮，左右各5次
右-突破胯部后拉跳投5
右-突破胯部向后拉改变方向拜佛5.向前拜5
左-突破胯部后撤跳投5
左-突破胯部向后拉改变方向拜佛5.向前拜5
*拜佛后可以选择做什么！放大你的想象力！各种上篮！
可见，上述篮球基础技术训练都是以重复训练方式为主，因为掌握基本技术需要身体形成肌肉记忆，这样才能达到自动化的阶段。而且非常细致，注重细节。我国的基础技术训练缺乏精细性，过于简单。
此外，NCAA还注重细节：美国体能教练鲍勃·梅迪纳在指导球员的步法练习时，通过头部的运动来判断球员动作技能的掌握程度。如果练习者的头部保持水平，则技术正确；如果练习者头部保持水平，则技术正确。如果练习者的头部上下移动，则说明该技术不正确。在教授篮板球时，约翰·伍登建议将双手保持在与肩同高的位置，但不要高于头部。训练计划精心制定，目标明确，最大限度地完成：美国教练丹尼·辛格尔顿在训练开始前通常会在墙上张贴五六张训练流程图，图表中明确了每位球员的训练计划的详细安排。攻防体系是完全设计好的：鲍勃·奈特在训练球员时，会仔细研究进攻的每一个环节，并有相应的对策。需要攻击并且计算精确到秒。教练在训练时设计的场景是一秒一秒一步一步来的。他非常重视教育培训的理念。北卡罗来纳大学教练迪昂·史密斯强调高度自律。除了辅导学生的团队训练外，他对学生的公共课和专业课也有严格的要求。美国篮球教练霍华德·马库斯在回忆录中写道：“有时候教练也是一位老师。你在传授技术的同时，也在培养一名运动员和一个人。这样，你做的更多的就是运用场上的智慧。”教授运动员，你将使用这个工具将普通人培养成能够改变他们生活的人。” （《球场上的智慧》博士）唐·迈耶在《努力打球，成为团队态度》中指出：“因为篮球。它是一个很大的教育场所，我们必须利用这个机会来教育年轻男女们关于我们的知识。”团队，我们必须让他们做好准备，做出许多将对他们的生活质量产生长期影响的决定。” （美国大学教练。（球员）面对技术能力相当的大学球员，教练们丝毫没有放松对基本功的训练。似乎有一个共识，基础技术训练是基础。伍登认为，“最基本的技术训练是基础”。在篮球比赛中，每一个活动都是一个基本技术动作或者是多个基本技术动作的组合，观察一个球员在整个比赛过程中的活动，你会发现都是为了实现某个目标而联系在一起的基本技术动作。”阿尔福德强调重复进行基本技术练习。直到他们在比赛中成为本能，因此，伍登愿意花大量的时间来训练进攻技巧上的每一项基本功，并且他需要在整个赛季中创造一定的训练方法来加强基本功的训练。实践是训练理念的核心，对基本技术的耐心训练将带来丰厚的回报。温特认为，只有当基本技术成为第二天性时ncaa篮球联赛球队选拔，运动员才学会了它。使用技术的目标是自动化响应。它不需要思考和反应的过程。教练们对于技术细节也有自己独特的见解。在无球防守球员的技术训练方面，
奥多姆提出了胸肩顶防守技术，强调在与无球球员发生身体接触时，主动迫使进攻球员将移动路线改变到底角或外侧区域，使无球进攻球员始终处于不利的位置这种防守技术训练的本质是让进攻球员提供球权和犯错变得更加困难。细化训练中的动作方法和练习方法，如球员的动作位置、接球位置、释放球位置、接球后的身体姿势、身体角度、用力顺序等。在组织严密、讲求细节、讲求基本功的训练体系下，NCAA联赛蓬勃发展。没有比较就没有进步。但如果不重视和总结比较结果，就没有办法改进。中国大学篮球的发展还有很多可说的。拥有巨大的发展空间，在不久的将来我们一定能够迎来大学篮球蓬勃发展的春天。